유쾌, 상쾌, 통쾌의 천년의 비전 ! 치유 건강 방법인 <기찬몸 수련>은
아래와 같은 기공들을 통하여 현대인이 겪는 육체적 피로를 빠르게
회복 시키고, 정신적인 고통을 심리적으로 완화하며 안정 시키고,
삶을 재정비하고 힘차게 생명활동을 추진할 수 있게 하는 탁월한 심신 수련 법입니다.
신선술 도인체조 <좌선행공> 은 굳어진 육신을 부드럽게 유화 시키고
늙어서 쇠퇴한 세포를 재생하며 피곤하고 노송해진 뼈와 근육을 단련 시키고
새로운 생명을 영혼에 불어 넣는 사람을 살리는 치유 건강법이다.
솔수공 - 중국 기공의 최고 만병 통치약
그저 단순하게 손을 좌우로 상하로 휘두르는 것에 불과한데
사람의 기력과 체력을 빠르게 보강하고 생명 운동을 활발하게 하는
기적의 만병 통치약이다.
무 팔단금 수련은 추위에 강한 한국인들의 기질과 체형에 딱 들어 맞는 굳센 몸짓으로
강건하게 심신을 수양하고 탄탄하게 유지하며 단련 시키는 북방인들의 강력한 건강 단련법이다.
화타오금희는 사람도 자연의 일부가 되어 동작 세계의 일원이 되고
온갖 동물들의 동작 원리를 응용하여 사람이 취할 수 있는 모든 몸 짓이
효과적인 운동이 되게 하여 사람을 치유하게 하는 2천년 간 비전되어 온 운동 치료 건강 비법이다.
발차기 및 안마 요법 - 기공 세계에서 발차기는 허리와 엉덩이, 허벅지, 종아리 등 하체에 근육의 뭉침과
결림을 풀어주는 최고의 치료법이다. 다양한 킥을 통해서 당겨지는 전신의 각 근육들이 다르기에
킥을 통해서 뭉쳐진 하체의 근육을 강하게 늘이고, 팽창하고, 당겨서 수축하고, 이완 하는 반복 작용으로 풀어낸다.
킥은 정신과 육신을 일치 시키는 고도의 동작이고, 심신을 최고 정점에 도달하게 하는 최상위 기공술이다.
또한 몸을 풀어주는 최고의 안마 요법이다.