소통 공간

깊어가는 26년 가을 호젓한 삼성산 & 호암산 둘레길을  

기찬몸 수련 9주년 / 대한팔단금협회 4주년 기념 산상수련 무대로 하여

도반님들하고 다녀 왔습니다.

안양 석수역에서 출발하여 가을 을 호흡하며 출발을 하고

풍수가가 "호랑이 형상의 산"의 기운을 다스리기 위해 세운

전통 사찰인 호압사에서 부터 경사가 완만한 산행길을 따라

26년 10월 24일 제주에서 시연했습니다

마침 중국 제주총영사 부부가 참석해 반갑게 인사하고 팔단금에 대해 이야기 나누었습니다

팔단금의 효능에 대해 많은 이해가 있는 총영사였고 기회를 만들어 팔단금을 전파하는데 협조하기로 했습니다 ^^^

26년 10월 17일부터 18일 양일간에 걸친 무팔단금 성지인

원주 신림면의 치악산 성지를 탐방하였습니다.

1. 원주 치악산 무팔단금 수련 성지에 들어서며

   모자를 쓰신 백오 선생님, 왼쪽부터 이길우 사부, 신제식 사무총장

   이수재 이사, 금순희 도반, 조정웅 도반

대한 팔단금협회 이길우 회장님께서 26년도 10월 17일 토요일 오전 7시

아버지센터 기찬몸 클럽활동의 일환인 [기찬몸 담퇴 수련]에 참여하여

기찬몸 도반들과 아침 조기회 담퇴 수련을 함께 하시고, 조찬을 같이 하며

크게 격려를 하셨습니다.

(사)제주자연힐링문화연구소는 오는 21일 오후 2시부터 5시까지 제주탐나라공화국 노자예술관에서 「오토파지 Road to 춘(春)」 특별 힐링 프로그램을 진행한다.

이번 행사는 풍수·역학 분야의 명인 신영대 교수, 대한팔단금협회 이길우 회장(전 한겨레신문 기자), 요안나요가원 박지영 원장이 함께하는 ‘3인의 힐링 콜라보’ 프로그램이다.

현대인의 심신 회복과 건강한 삶을 위한 통합 웰니스 체험의 장으로 마련된다.

대한팔단금 협회는 깊은 충주의 산속 옹달샘의 재단과 함께

매일의 긴장과 갈등, 스트레스 속에서 살아가는 현대인들이 불확실성으로

극도의 피로감과 무기력감을 느끼며 생활하고 이를 제 때에 풀지 못하여 받는

심각한 건강의 위협을 극복하기 위한 일환으로 2박 3일 간의 건강 힐링 워크숖을

개최하였습니다.

프로그램 소개

'팔단금(八段錦)'은 중국 도가에서부터 시작된 인간의 생명과 건강을 지키고 가꾸기 위한 방법으로 오랜 세월 널리 전해져 내려오는 중국 3대 기공법 중 하나로, 호흡과 함께 간단한 기체조 '8가지 동작'을 익혀 건강을 유지할 수 있는 생활 체조입니다.

‘팔단(八段)’이란 이 공법이 여덟 부분으로 되어 있다는 뜻이고, ‘금(錦)’이란 그 자세가 아름답고 부드러워 비단 같다는 뜻입니다.

팔단금의 특징은 크게 두 가지인데, 하나는 모든 동작을 있는 힘을 다해서 하는 것(극력•極力)이고, 둘째는 숨을 가득 들이쉬고 참을 수 있을 때까지 호흡을 멈추는 것(폐식•閉息)입니다.

아버지센터를 통해 소개된 후 많은 분이 팔단금 수련을 지금도 꾸준히 하고 계십니다. 하시면서 느끼신 몸과 마음의 큰 변화 즉, 가장 큰 장점은 단 '8가지' 동작만으로도 어마어마한 운동 효과와 명상의 효과까지를 동시에 느낄 수 있다는 점, 팔단금을 최고의 운동법으로 꼽는 이유입니다.