20250116 아버지 센터 <기찬몸 팔단금> 제 35기 - 3회 차 수련
한겨울의 한파로 인한 독감이 기승을 부리고 있습니다.
겨울철 건강 관리에 비상이 걸린 셈인데요,
뜨거운 수련 현장의 모습을 보시면, 감기, 몸살, 독감 충분히 이겨 내실 수 있습니다.
전신 사지 안마 실시
전신 뼈 속까지 시원해지는 기적의 신선술 스트레칭
2인 1조 짝을 이룬 스트레칭 프레스
과감한 허리, 허벅지, 무릎 오금 등의 근육 늘이고 당기기....
70이상 어르신도 할 수 있는데, 그동안 한번도 안 하셨을 뿐이고,
